你可能不知道膠原蛋白的流失有多么的可怕
發(fā)布時(shí)間：2018-05-02 16:15
都知道女人衰老的根源是因?yàn)槟z原蛋白的流失，而“滿(mǎn)滿(mǎn)的膠原蛋白”也是對(duì)年輕肌膚最好的詮釋。
膠原蛋白是皮膚的主要成分之一，一個(gè)成年人約有3公斤的膠原蛋白，分布在全身各個(gè)組織器官中。皮膚除去水分后膠原蛋白的重量占了70%，為皮膚提供彈性和緊致度，并扮演著“深層水庫(kù)”的角色，為表皮提供水分。也就是說(shuō)肌膚干燥，缺水，松弛衰老是膠原蛋白不足的原因。
導(dǎo)致膠原蛋白流失的原因有很多，像年齡的增長(zhǎng)、紫外線(xiàn)的傷害、環(huán)境的惡化、不規(guī)律的作息等等都會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白悄悄
“溜走”。
相同年齡中，女生皮膚失去膠原蛋白的速度要比男生快。
女性的經(jīng)期過(guò)后子宮內(nèi)膜脫落，受損的子宮需要修復(fù)，而子宮內(nèi)膜由膠原纖維組成，就需要大量的膠原蛋白。另外生完孩子的媽媽子宮受到損傷，同樣需要消耗膠原蛋白。
20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)始老化、流失，含量逐年下降。
25歲則進(jìn)入流失的高峰期。
40歲時(shí)膠原蛋白含量不到18歲時(shí)的一半。
很多皮膚問(wèn)題都是源于膠原蛋白的流失，肌膚失去水分，干燥會(huì)出現(xiàn)皺紋，同時(shí)彈性也會(huì)降低，由此皮膚變得松弛、下垂，毛孔也會(huì)變大。膠原蛋白流失90%以上都是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)，膠原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及時(shí)排走，還會(huì)帶來(lái)色斑、膚色不均或暗沉等問(wèn)題。
所以，它的流失，是一個(gè)過(guò)程，并不是一夜之間的事情，因此，從知道保養(yǎng)開(kāi)始，就應(yīng)該關(guān)注這方面的問(wèn)題！不要等問(wèn)題出現(xiàn)嚴(yán)重后果了再想著彌補(bǔ)。
剛才也提到膠原蛋白的流失大部分是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)，所以防曬是重中之重。另外，多補(bǔ)充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質(zhì)的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋白。
年輕的皮膚光滑飽滿(mǎn)是因?yàn)橛凶銐虻哪z原蛋白和彈性纖維，但是大約25歲一過(guò)，人體內(nèi)的膠原蛋白流失的速度就開(kāi)始加快，當(dāng)供給不及損耗，再加上紫外線(xiàn)傷害以及體內(nèi)的氧化作用，膠原蛋白的結(jié)構(gòu)就會(huì)被破壞和失去彈力，所以補(bǔ)充膠原蛋白就從25歲開(kāi)始吧。但是20歲就要開(kāi)始做好準(zhǔn)備哦。
